Колыбельная перед сном

Колыбельная перед сном

К каким только способам они не прибегают, чтобы уложить любимых дочек и сыночков. Вместе с тем есть древний, проверенный веками способ — колыбельная перед сном.

Содержание статьи:

  1. Причины проблем со сном;
  2. Польза колыбельных для детей;
  3. Вокальные данные;
  4. Выбор песни.

Причины проблем со сном

Многим родителям знакома подобная ситуация:

  • Ребенок спит только на руках, стоит его положить в кроватку — как он тут же просыпается;
  • Обеденный сон удается только во время прогулок на улице, причем коляска постоянно должна находиться в движении;
  • Любой несанкционированный звук, неважно, какой громкости, моментально прерывает сладкое посапывание;
  • и многое, многое другое.

Взрослые напрямую зависят от периодов сна и бодрствования ребенка. У мам время «тихого часа» зачастую — единственная возможность сделать домашние дела или отдохнуть самой. И если малыш отказывается засыпать — наступает катаклизм семейных масштабов!

Но далеко не все родители знают об истинных причинах такого поведения! Они предполагают, что ребенок капризничает, проявляет характер, он слишком избалован и т.д.

На деле сложности с засыпанием у младенцев связаны с особенностями развития их нервной системы. Часто в первый год жизни процессы торможения в центральной нервной системе еще не отлажены: ребенку сложно самостоятельно погасить возбуждение и расслабиться, даже если он устал и хочет спать.

Колыбельная перед сном

Польза колыбельных для детей

Пение колыбельных песен приносит пользу как физическому, так и психическому здоровью малыша. Оно дарит чувство защищенности и любви, помогает успокоиться и погрузиться в мирный сон.

Колыбельная перед сном — своеобразный ритуал, который вырабатывает у малыша условный рефлекс, позволяющий засыпать легко и быстро.

Колыбельные формируют эмоциональную связь с родителями, закладывают основы воспитания, благотворно влияют на нервную систему.

Для деток от года и старше эти песни развивают фантазию, помогают знакомиться с окружающим миром. Добрые сюжеты колыбельных формируют доверие к миру и людям, придают уверенности в себе.

Напевные речитативы развивают слух и способствуют лучшему восприятию речи, помогают младенцу запоминать и воспроизводить звуки.

Очень важно развивать слух и музыкальные вкусы ребенка еще в пренатальный период: находясь в утробе матери, он уже слышит и реагирует на все звуки. Поэтому чаще включайте хорошую музыку: джаз, классику, блюз. И тогда у вас вырастет настоящий музыкальный виртуоз!

Мамина песня перед сном

Вокальные данные

Независимо от того, умеете ли вы петь или нет, есть у вас слух или отсутствует — пойте! Не обязательно точно попадать в мелодию или иметь музыкальное образование. Малышу очень важно слышать именно родной голос! А для мамы исполнение колыбельной — это еще и способ незаметно для себя выполнить полезное дыхательное упражнение и снизить уровень стресса.

Желательно петь мягким нежным голосом, с большим чувством. Если вы не уверены в себе, используйте несколько простых советов:

  1. Приглушите свет в детской;
  2. Переключитесь с дел и забот на вашего ребенка;
  3. Нашептывайте малышу нежные слова, делая гласные все протяжнее;
  4. Легонько покачивайтесь в такт;
  5. Начинайте негромко напевать, сначала это может быть совсем простая мелодия из
    3-5 нот. И все получится!

Видео «Спи моя радость усни. Колыбельная»:

Колыбельная перед сном: Выбор песни

А если вы не знаете ни одной колыбельной, не беда — вот вам список самых популярных, которые с легкостью можно найти в интернете.

5 лучших колыбельных для ребенка:

  1. «В зимнем сиянии»;
  2. «Спи, моя радость, усни»;
  3. «Мама, первое слово»;
  4. «Ложкой снег мешая» (Колыбельная медведицы);
  5. «Баю баюшки баю».

Крепкий и здоровый сон малыша — радость для родителей!

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: