Обращали ли вы когда-нибудь внимание на тот факт, что в поликлиниках женщин в несколько раз больше, чем мужчин? Чем это обусловлено? Неужели из-за известной женской мнительности? Мужчины обычно не жалуют врачей, стараясь обходить больницы стороной как можно дальше, а слабый пол, чуть что сразу бежит к врачам. На самом деле это не так: благодаря научным исследованиям было подтверждено, что прекрасный пол болеет чаще и подвержен таким заболеваниям, как раковые опухоли, гинекологические болезни, инсульт, артрит, инфаркт, цистит, депрессия, ожирение. Неужели иммунитет у женского пола слабее, чем у мужского? На проблему женских болезней нельзя смотреть однобоко, сегодня попробуем рассмотреть возможную профилактику и причины, вызывающие женские заболевания.
Содержание статьи:
Нервишки шалят
Мы часто слышим фразу:
«Все болезни — от нервов».
Но задумываемся ли над истинным ее смыслом? Реалии нашей жизни — стрессы, переутомления, суета, повышенная эмоциональность, нервозность, без сомнения, влияют на самочувствие любого человека, но так как у женщины нестабильная нервная система, то и переживает она все острее, тем самым подрывая свое такое хрупкое здоровье.
Возьмем среднестатистическую женщину, с ворохом болячек. Все силы уходят у нее на борьбу со своими заболеваниями, она не удовлетворена жизнью, ей кажется, что как только она избавится от своих проблем, то все сразу наладится: в семье будут царить любовь и спокойствие (сейчас из-за ужасной усталости она срывается на домочадцев), на работе наладятся отношения с коллегами, вся жизнь будет наполнена положительными эмоциями. Многие думают, что если бы болезни не было, то
все было бы по-другому, мы привыкли искать причину в болезни, а не допытываться до ее возникновения. А если посмотреть на эту ситуацию с обратной стороны: принять на веру тот факт, что женское тело через болезнь пытается забить тревогу, наглядно показать, что в ее жизни все складывается не так и необходимы внутренние изменения?
Реальный пример
Мне, как настоящему реалисту, не верилось в психоэмоциональную подоплеку, благодаря которой и возникают женские заболевания, пока жизнь не столкнула с этим, что называется «лицом к лицу». Очень близкую подругу Елену парализовало, вызвано это было межпозвоночными грыжами. Долгое лечение, неутешительные диагнозы врачей, подготовка к жизни в инвалидном кресле. Но что-то пошло не так. Девушка встала на ноги и вновь порхает как бабочка, ведет активную жизнь, занимается спортом, о своем заболевании не вспоминает. «Чудо»,- скажете вы? Я склонялась к мнению, что без вмешательства таинственных сил здесь не обошлось, пока подруга не рассказала, как все было.
В процессе лечения ей были назначены встречи с психологом, он-то и помог раскрутить ситуацию от состояния глубокой болезни к состоянию прекрасного здоровья. В результате бесед выяснилось, что Лена взвалила на себя непосильную ношу: проблемы в своей собственной семье (конфликты с мужем, непослушные дети), нелюбимая рутинная работа, строгий контроль родителей (да-да, такую взрослую женщину тоже могут контролировать), всегда жалующаяся на свою жизнь подруга — Елена всем хотела угодить, обогреть, обласкать, пожалеть, соответствовать, для всех стать идеальной, все чаще забывая про себя. Организм не выдержал и в буквальном смысле согнул спину от груза проблем. Встречи с психологом заставили молодую женщину иначе посмотреть на свою жизнь, научили любить себя и скинуть груз со своих хрупких плеч, показали, как жить по-новому.
Женские заболевания: Зри в корень
Нам необходимо не только осознать корни своих заболеваний, но еще и взять ответственность на себя за их появление, решить психологические проблемы, которые могут быть родом из раннего детства, научиться прощению, обратиться к любви в первую очередь, к себе, осознать свою силу, женственность, привлекательность, сексуальность. Когда психологические подоплеки болезни найдены и решены самими нами или с помощью специалистов, то не стоит забывать про такой необходимый отдых. Разве будет здорова женщина, медленно бредущая с работы, неся в обеих руках тяжелые сумки из магазина и думающая о том, что еще приготовить ужин, проверить уроки у детей, поставить стирку, погладить мужу рубашки?
Стоп, а где время для себя? В рутине надо научиться перекладывать обязанности на других, делить домашние дела с домочадцами, чтобы не забывать выкроить время для ароматной соляной ванны, косметических процедур, чтения любимой книги, просмотра фильма. Женщина становится более уверенной в себе, когда может реализовать свои умения, ее жизнь становится более яркой и насыщенной. Прислушайтесь к своим желаниям и смело их реализовывайте. Научитесь выделять время для себя любимой, гармонизируйте свое внутреннее состояние. Отдыхайте на здоровье! Отдохнувшая женщина — счастливая, а самое главное — здоровая женщина!
Учимся любить себя. Любовь к себе — одна из главных составляющих здоровья. Да, нелегко это сделать, когда целлюлит по всему телу, грудь маленькая / большая, волосы жиденькие, глаза узкие… А вы полюбите всю себя, целиком, с курносым носом и веснушками, увидите ваше тело и душа будут благодарны, а мир вокруг начнет меняться! Организм от всего сердца поблагодарит вас за любовь к себе, отзовется только искренним, только настоящим полноценным здоровьем!
Видео «Как полюбить себя?»:
Прощение
Научитесь прощать. Необходимо для себя уяснить, например, что если Вас обижает муж, то он лишь отражает ваше собственное отношение к себе и мужчинам. Его поведение может указывать, что вы не любите себя, а внутренне еще и осуждаете весь мужской пол. Прощайте, принимайте ситуации, они были созданы только вами, проживайте с новыми чувствами любви и благодарности. Простите своих близких, не делая одолжения, простите себя. Прощение — великая мудрость, великая сила, возвышающая нас в первую очередь перед самим собой.
Все эти шаги помогут разбудить в вас внутреннюю женщину, отнеситесь к ней с уважением, любовью, принятием, хольте ее и лелейте. Очень скоро вы заметите, что мучащие вас недуги не появляются. Сотворите чудо сами, своими руками!
И пускай женские заболевания обходят вас стороной!