Как пережить измену

Как пережить измену

То, что не закончено вчера, переходит в сегодня. Сегодня незавершенность занимает твое время и мысли и стремится к завершению. Если сегодня не завершила, то незавершенность переходит в завтра. С завтра - в послезавтра. И до тех пор, пока не случится конец того, что было начато, можно сбегать, делать вид, что незавершенности нет, но она будет догонять, напоминать и цеплять изо дня в день, пока не завершишь.

Содержание статьи:

  1. Зов прошлого;
  2. Все рухнуло;
  3. Такая себе помощь;
  4. Движение вперед.

Зов прошлого

Если вчера закончились отношения, и ты их не оставил (а) во вчера, то они будут влиять на твое сегодня и на твое завтра. Я знаю много людей, которые утратили отношения и живут, храня в душе ненависть, вину, обиду и боль от утраты этих отношений.

Я знаю тех, кто после того, как узнали об измене, потеряли доверие друг к другу, но продолжают жить вместе и делают вид, что живут. Делают вид, потому что в душе боль, а снаружи улыбка, что все хорошо. Такое состояние - это очень больно. Как пережить измену и жить дальше?

Эта боль настолько не выносима, что хочется от нее сбежать, скрыться, исчезнуть, раствориться - хоть что-то сделать, лишь бы ее не чувствовать и не видеть человека, который стал ее причиной. Тебе одинаково больно быть с ним и быть без него.

И ты не знаешь, куда деться с этой болью. Кажется, что ты просто умрешь, если позволишь ее себе чувствовать в полной мере. Твое горе огромно как твоя жизнь, потому что ты впустил (а) человека в свою душу. Тебе больно от того, что он в твоей душе, и тебе больно его оттуда вырывать, потому что вместе с ним ты вырываешь и куски своей души.

Все рухнуло

Я уверен, что многим читателям знакомо то, о чем я пишу. Об этих чувствах, об этой боли, которую испытываешь, когда случается измена и утрата отношений. Когда ты понимаешь, что твоя жизнь рухнула.

Наступает в душе тьма. Темная и глухая пустота. И печаль. Глубокая, бездонная, бесконечная печаль утраты. Это состояние, когда тебя нет и, кажется, что теперь вся твоя жизнь будет именно такой. Ты не знаешь, как пережить измену. Возможно ли это сделать. Ты ничего не чувствуешь, ничего не хочешь, никого не видишь, потерян смысл жизни, ты не видишь ни людей вокруг себя, ни себя в зеркале. У тебя нет никаких потребностей и желаний. Ты забываешь, что надо поесть, ты не можешь спать. Даже снотворные таблетки тебе не помогают, чтобы поспать и набраться сил жить дальше. А ты и не хочешь жить дальше. Не знаешь как. И не знаешь для чего.

По сути, изменой тебя отверг твой близкий человек. И ты не знаешь, куда деться с этой болью и страхом отвержения.

Такая себе помощь

Мы все ищем поддержку в кругу близких людей. Близкие «поддерживают» как могут «хватит ныть, хватит страдать, нашел (нашла) по кому убиваться, все мужики – козлы / все бабы - дуры, все всем изменяют, не ты первый (ая), не ты последний (няя), забей, найдешь себе лучше»... И сотни других вариантов «поддержки», которая вызывает лишь злость, потому что тебя не слышат, не могут тебя понять и разделить с тобой твою боль. Но злиться тоже нельзя, потому что тогда ты можешь потерять и эти отношения.

Ты попадаешь в ловушку, когда внутри у тебя больно, а боль проявлять нельзя, ты злишься, и злиться нельзя, ты печалишься, а печальная ты никому не нужен (на). И вот тогда ты лишаешь себя чувствительности. Запрещаешь себе чувствовать боль. И тогда ты еще не знаешь, что вместе с болью ты, запрещаешь себе и любовь.

Ты пытаешься строить новые отношения, но у тебя ничего не получается. Ты их начинаешь, но они заканчиваются, не перерастая в то чувство любви, которое связывает двух взрослых людей. Ты хочешь отношений, но твоё подсознание помнит, что отношения заканчиваются предательством, и в душе хранится запечатанная боль.

Ты тащишь эту боль из прошлого в новый день. В новом дне с ней ничего не делаешь, потому что лишил (а) себя чувствительности. И завтра твой день будет таким же, как сегодня и как вчера. Все с той же болью, которую не смог (ла) выпустить тогда, когда она наступила. И без отношений.

Очень важно завершать прошлые отношения, чтобы не тащить их в новые. Как пережить измену

Как пережить измену: Движение вперед

Завершить отношения - это значит завершить все, что было не завершено в тех отношениях. Выразить невыраженную злость, высказать невысказанную обиду, осознать свою вину за те поступки, в которых виновата, прожить вину и стыд, сказать недосказанное, сделать недоделанное, прочувствовать непрочувствованное. Принять, что отношения закончились и их больше не будет. Совсем. Прожить эту самую пустоту и глубокую печаль утраты.

И вот тогда в эту пустоту и тьму зальется свет и тепло, новые отношения, любовь, вся гамма чувств, которую ты так долго сдерживал (а) из-за когда-то невыраженной боли. Наконец-то ты сможешь смотреть в прошлые отношения без боли, злости и ненависти. Ты будешь вспоминать с теплом и благодарностью счастливые моменты, когда были вместе и каждый миг, проведенный друг с другом. Ты поймешь, что сам(а) себя лишал(а) любви, запретив себе чувствовать. Сам(а) себя лишила жизни. Тогда это был способ выжить, а сейчас пришло время жить, радоваться жизни, быть собой, позволять себе чувствовать и выражать свои чувства. Ты наполняешься жизнью, теплом и светом как сосуд, который долго был пустой и сухой. Ты расцветаешь внутри и начинаешь сиять снаружи, согревая своей улыбкой тех, кто в ней нуждается. Ты светишь, живешь, любишь и ты счастлив(а)! И да, это путь, который придется пройти, но он того стоит, чтобы вернуться к жизни и снова ЛЮБИТЬ.

Теперь вы знаете как пережить измену. Любите и будьте любимы.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: