Как совместить работу и грудное вскармливание?

Как совместить работу и грудное вскармливание

Законодательством нашего государства предусмотрен отпуск по уходу за ребёнком. Но иногда женщина в силу тех или иных обстоятельств, принимает решение выйти на работу через короткое время после родов. И если малыш находится на грудном вскармливании, то, бывает, мать стоит на перепутье: кормить или выходить на работу? Как совместить работу и грудное вскармливание? Попробуем разобраться. Содержание статьи:

  1. Подготовимся на «5»;
  2. Как кормить малыша в отсутствии мамы?
  3. Как организовать уход за ребёнком в разном возрасте?
    1. Если ребенку меньше 6 месяцев;
    2. Если ребёнку от 6 мес. до года;
    3. Если ребёнку больше года;
  4. Советы психологов.

Подготовимся на «5»

Решение продолжать кормить грудью при выходе на работу может быть нелегким. Тем не менее, многие матери успешно совмещают работу и ГВ, хотя особо и не распространяются об этом (возможно именно поэтому многие матери не знают, что можно продолжить кормление и при выходе на работу).

Приблизительно за месяц до выхода на работу нужно найти помощника. Ребёнку важно привыкнуть к определенному конкретному человеку. Кроме того, маме важно установить доверительные отношения с помощником, чтобы, уходя на работу, она была уверена, что за её ребёнком осуществляется должный уход. Первый раз мама может сама предложить малышу свое сцеженное молоко. Находясь на руках у мамы, ребёнку может быть проще освоить новый способ получения пищи, а следующее кормление организует уже ухаживающее лицо. Неудобно читать? Смотрите видео, записанное на основе этой статьи:

Как кормить малыша в отсутствии мамы?

Специалисты рекомендуют давать докорм без использования бутылок с целью профилактики отказа от груди. Дело в том, что техника сосания бутылки (даже если производитель говорит, что она не помешает ГВ) и груди различна. Когда ребёнок сосёт бутылку, язык внутри рта совершает поршневые движения вперёд-назад, тем самым создавая вакуум. Когда же ребёнок сосёт грудь, то язык лежит на нижней десне и совершает волнообразные движения, стимулируя рецепторы на ареоле. Если в жизни ребёнка присутствует и та и другая техника сосания и при этом есть потеря объекта (мамы), это может спровоцировать протестное поведение или путаницу, что может к отказу от груди или даже еды.

Таким образом, сцеженное молоко можно дать:

  • С помощью шприца и пальца;
  • С помощью стаканчика;
  • С помощью мягкой или обычной ложки;
  • С помощью поильника (если малыш уже подрос).
Как совместить работу и грудное вскармливание

Как организовать уход за ребёнком в разном возрасте?

Как совместить работу и грудное вскармливание: Если ребенку меньше 6 месяцев

До 6 месяцев, по данным Всемирной организации здравоохранения, дети не нуждаются в прикорме и допаивании. А значит, если вы ищете ответ на вопрос как совместить работу и грудное вскармливание, то следует сделать акцент на поддержании лактации, на обеспечение ребёнка необходимым количеством молока и профилактике неверной техники сосания. Кормление ребёнка в этом возрасте рекомендуют осуществлять по требованию ребенка. Он еще не готов к режиму питания.

  • Удобно заранее создать «банк молока». Это сцеженное молоко, хранящееся в морозильной камере. Хранить его следует в стеклянной таре объемом около 120 мл. В таком виде молоко хранится до 3 месяцев. Банки можно подписывать, чтобы помощник всегда мог оценить свежесть по дате;
  • Если работа недалеко от дома, то мама может приходить на обед и кормить грудью или же ребёнка к работе может приносить помощник;
  • Для поддержания лактации необходимо сцеживать грудь каждые два-три часа, находясь на работе. Ручное сцеживание более предпочтительно, чем использование молокоотсоса, так как при ручном способе происходит имитация сосания ребёнком груди;
  • По возвращении домой мама может кормить исключительно грудью. Очень важны ночные кормления;
  • Во время работы сцеженное молоко размораживают при комнатной температуре и подогревают на водяной бане. Давать молоко можно из шприца, чашки или ложки. В этом случае поршневая техника сосания исключается;
  • Для удовлетворения потребности в сосании полезным может быть техника пальцевого кормления. Для этого помощник надевает стерильные перчатки, даёт свой палец ногтем вниз в рот ребёнка. Когда малыш сосёт палец, шприц со сцеженным молоком без иглы вводится в уголок рта ребёнка и направляется в сторону щеки, а затем дозирование впрыскивается молоко.

Если ребёнок не сосёт, впрыскивать не стоит, так как есть риск подавиться. Этот метод рекомендуют использовать для детей первых месяцев жизни.

Если у мамы есть возможность передавать свежее молоко среди рабочего дня, то при комнатной температуре оно может храниться до 6 часов.

Как совместить работу и грудное вскармливание: Если ребёнку от 6 мес. до года

В большинстве случаев в этот период лактация уже установилась, но для её поддержания все ещё необходима регулярная стимуляция рецепторов. В этот период ребёнок начинает пробовать продукты с общего стола. Кроме того, он уже способен во время бодрствования не получать молока. Можно организовать кормление вокруг снов, кормить на засыпание и на пробуждение. В период бодрствования еду можно не давать.

  • Организовать банк молока (заранее или постепенно);
  • Сцеживания каждые три часа (либо кормление малыша);
  • Ночные кормления грудью и по возвращению с работы;
  • Вводится прикорм. Начинать его стоит или с овощных пюре, если ребёнок хорошо набирает вес, или с безглютеновых каш, если ребёнок идёт по нижней границе набора веса. Продукт измельчается в блендере, кормят ребёнка из ложки;
  • Докорм также дают из шприца, чашки или ложки.
Помошница по грудному вскармливанию

Если ребёнку больше года

Как совместить работу и грудное вскармливание с ребенком старше одного года? На первом году жизни грудное молоко является естественным оптимальным питанием, которое составляет основу рациона ребенка. Это источник энергии, витаминов и микроэлементов.

На втором году жизни основным источником полезных веществ являются продукты общего стола. К этому возрасту ребёнок уже знаком с овощами, фруктами, крупами и мясом. Но и в этом возрасте грудное молоко, безусловно, полезно.

Учёные доказали, что после года молоко женщины по своему составу становится схоже с молозивом. А значит, позволит и дальше формировать у ребёнка хороший иммунитет, будет служить профилактикой пищевых аллергий, поможет укрепить кости, нервную ткань, благотворно скажется на интеллектуальных способностях ребёнка. Кроме того, это отличная профилактика рака молочной железы и шейки матки для женщины.

  • Можно иметь запас сцеженного молока на случай, если ребёнку это будет необходимо.
  • Женщина может обходиться без сцеживания весь рабочий день. Если же она чувствует тяжесть в груди и переполнение, можно сделать массаж груди и сцедить грудь до облегчения. Молоко можно уже не собирать.
  • По приходу домой можно кормить грудью, сохраняя полноценное питание продуктами общего стола.
  • Важными остаются ночные кормления для поддержания лактации. Но и иногда без них удается успешно продолжать кормление грудью.
Счастливая семья

Советы психологов

А вот что на вопрос касательно того, как совместить работу и грудное вскармливание, отвечают психологи:

  1. Ребёнку важно привыкнуть к помощнику до выхода на работу матери; Если мама доверяет помощнику, то она спокойнее, а значит и ребёнок тоже будет спокоен;
  2. Помощнику полезно заранее освоить разные способы усыпления младенца;
  3. Эффективным способом поддержания рефлекса окситоцина является присутствие какой-то вещи ребёнка во время сцеживания. Это рефлекс, который позволяет молоку выделяться из груди;
  4. Если мама напряжена, волнуется за ребёнка на работе, сцеживания иногда становятся не эффективным. В этом случае рекомендуется посмотреть на фото ребёнка, взять с собой детскую пелёнку или чепчик, который пахнет малышом. Это настроит женщину на сцеживание;
  5. Полезным могут быть звонки и видеосвязь с помощником и ребёнком во время перерывов на работе;
  6. Если ребёнок подрос, то для его спокойствия во время отсутствия матери рекомендуется организовать переходный объект. Это может быть игрушка, которую подарила мама и которая ассоциируется с мамой или мамина вещь. Часто отмечается, как детки во время расставания берут с собой в постель какую-то одежду, которая пахнет мамой.

С выходом на работу грудное вскармливание можно сохранять на любом этапе и продолжать столько, сколько комфортно маме и ребёнку. Более того, детям, которые получают сцеженное молоко и грудное вскармливание после рабочего дня, легче перенести расставание с мамой. И для многих женщин ощущение связи с ребёнком будет ярче, если она знает, что в её отсутствие, малыша кормят её молоком.

Поздравляем! Теперь вы знаете, как совместить работу и грудное вскармливание. Удачи!

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: