В основном волосы, будущих мам радуют, однако выбору средств по уходу в эти знаменательные 9 месяцев стоит уделить особое пристальное внимание. Каким же должен быть уход за волосами во время беременности? Давайте узнаем детали!
Содержание статьи:
Роскошная шевелюра
Наверняка вы уже заметили, что во время беременности состояние ваших волос заметно улучшилось: они стали более блестящими, эластичными, шелковистыми. Из-за гормональной перестройки организма также увеличивается количество волос, находящихся в фазе роста: из-за этого волосы становятся густыми, чем необыкновенно радуют своих обладательниц. После рождения ребенка и периода кормления гормональный баланс восстанавливается, и те волосы, которые задержались на голове женщины благодаря гормональному сдвигу, стремительно нас покидают. Поэтому многие женщины, родившие ребенка, жалуются на сильное выпадение и ухудшение состояния своих волос, хотя в большинстве случаев ухудшения как такового не происходит: волосы просто возвращаются к своему естественному состоянию.
Все внимание на ингредиенты!
Составы всех используемых косметических средств следует внимательно проверить: многие вещества, которые не противопоказаны в обычное время, при беременности могут иметь негативные последствия.
Старайтесь по возможности использовать натуральные и щадящие средства для ухода за волосами — без парабенов и сульфатов. Избегайте синтетических и аромамасел в составе средств, а также использования косметики с витамином Е.
Чтобы обеспечить ухоженный вид волосам и увлажнить их, избежать появления секущихся кончиков, используйте специальные средства профессиональных марок, например, с биоидентичными церамидами. В отличие от обычной косметики, эффект таких средств тщательно опробован и изучен в ходе клинических испытаний. Обязательно делайте самомассаж кожи головы, помимо приятных эмоций, которые необходимы во время беременности, это поможет усилить питание корней волос и улучшит состояние кожи головы, особенно если сочетать такой массаж с пилингом. забывайте: чистые и ухоженные волосы — это самая красивая прическа не только во время беременности.
Для того, чтобы обеспечить должный уход за волосами во время беременности, кончики которых часто начинают сечься, если их не состригать вовремя, применяйте специальные средства, сыворотки и бальзамы.
Верить ли народным приметам?
Согласно суевериям, стричь волосы во время беременности нельзя. Тут каждый волен придерживаться собственного мнения, мой взгляд на эту проблему — следует избегать посещения салонов красоты и парикмахерских, так как в любом случае вы не единственный клиент таких заведений, и контакт с вредными испарениями малышу обеспечен. Если решили сделать стрижку или укладку — лучше пригласите мастера на дом.
Если же вы чувствуете, что ваше психо-эмоциональное состояние таково, что вы будете волноваться по поводу стрижки и ее возможного влияния на здоровье ребенка, — лучше не стригитесь. Волнение по пустякам для беременной противопоказано. Тогда сделайте стрижку у хорошего мастера перед планированием беременности, попросите подобрать ту модель и форму, которая может долго сохранять стильный вид, а когда волосы начнут отрастать и терять форму, делайте легкие укладки, позволяющие маскировать тот факт, что стрижка уже не совсем актуальна.
Пересмотрите свой look-book и просматривайте информацию о модных показах и бьюти-сессиях в журналах в поисках новых причесок и образов, которые не требуют сложных укладок и применения лаков и других укладочных средств, а также больше соответствуют теперь вашему образу и состоянию — будущей мамы.
Уход за волосами во время беременности: Следите за питанием!
В то же время сдвиги гормонального фона, тяжело протекающий токсикоз, изменение пищевых привычек во время беременности могут оказать и негативное влияние: волосы могут стать более жирными, особенно у корней, или, наоборот, — сухими. Поэтому во время беременности следует несколько изменить привычные ритуалы по уходу за волосами, это поможет вам чувствовать себя красивой и привлекательной в любом состоянии, и самое главное — не навредить ребенку.
Об этом написаны тома литературы, но базовый принцип здорового питания довольно прост: баланс белков, жиров и углеводов, достаточное количество витаминов и минералов, простые, натуральные, желательно фермерские продукты. Ешьте поменьше сладостей, а также продуктов, содержащих вредные вещества, — таких как консервы, соления, жареное, жирное, долго хранившееся — все это лучше исключить. Естественно, что для волос полезны морская рыба, бобовые и овощи.
Так как волосы во время беременности растут быстрее, чем обычно, и в целом организм перестраивается — не лишним будет принимать витаминные комплексы, однако перед их покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом — ведь прием некоторых витаминов во время беременности необходимо ограничивать.
А вы осуществляете какой-то специальный уход за волосами во время беременности?